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注册时填写邮箱地址，需要遵循以下格式。
1、邮箱地址的格式通常为：用户名+@+域名，如果用户名是“张三”，邮箱服务商是“qq”，那么邮箱地址可以是“[email protected]”。
2、用户名部分可以包含字母、数字或短横线（-），有些邮箱服务商还可能支持其他字符，某些邮箱允许使用点（.）作为分隔符，但请注意，不同的邮箱服务商有不同的规定，需要根据实际情况填写。
3、域名部分通常是邮箱服务商的名称，例如qq.com、163.com等，在填写时，请确保域名的拼写正确，否则可能导致邮件无法送达。
4、如果不确定邮箱地址的格式，可以参考其他已经注册成功的用户的邮箱地址格式，或者联系相关机构的工作人员寻求帮助。
注册时填写的邮箱地址需要真实有效，并且符合邮箱地址的规范格式。